Månadsbrev augusti 2009
Månaden inleddes med världscupen i Vårgårda 2augusti. Därefter väntades en träningsperiod hemma i Sverige. Efter allt fläng under hela sommaren, var det skönt att äntligen få komma hem och bo hemma en lite längre period. Men ingen vila där inte. Jag satte igång med en träningsperiod för att få bra form till de sista tävlingarna denna säsong. Det inleddes med en hel del distanspass, vilket var skönt på sitt sätt då det var länge sedan jag kunde och finula lite. Distanspassen tog slut och intervallpassen drog igång.
Sen den 20e augusti åkte jag ner till Albstadt i Tyskland för att köra ett etapplopp, en 1,2. Inledande etappen, 4km tempo, kändes inte alls bra. Fick inte ut kraften i benen tillräckligt. Inga stora tids-differenser men ändå ingen nöjd Isabelle. Andra etappen stod benen rakt ut nästan direkt. En tuff körning i klättringen fick mig att se väggen efter lite mer än halva loppet. Ingen höjdar form nere i Tyskland räknade jag ut ganska enkelt. Men tanken var väl i träningen att formen ska komma till första veckan i september, då Holland Ladies Tour startar.
Månaden avslutades nere i Holland med ett lagtempo. Kanske inte det enklaste att köra lagtempo när man aldrig tränat tillsammans på sådant sätt. Men vi klarade oss hyfsat ändå.
Isabelle Söderberg
2009-09-06
Sen den 20e augusti åkte jag ner till Albstadt i Tyskland för att köra ett etapplopp, en 1,2. Inledande etappen, 4km tempo, kändes inte alls bra. Fick inte ut kraften i benen tillräckligt. Inga stora tids-differenser men ändå ingen nöjd Isabelle. Andra etappen stod benen rakt ut nästan direkt. En tuff körning i klättringen fick mig att se väggen efter lite mer än halva loppet. Ingen höjdar form nere i Tyskland räknade jag ut ganska enkelt. Men tanken var väl i träningen att formen ska komma till första veckan i september, då Holland Ladies Tour startar.
Månaden avslutades nere i Holland med ett lagtempo. Kanske inte det enklaste att köra lagtempo när man aldrig tränat tillsammans på sådant sätt. Men vi klarade oss hyfsat ändå.
Isabelle Söderberg
2009-09-06
